SUKHA

L’association SUKHA propose des séances de yoga à la salle Frédéric Alary du donjon au vieux village, dirigées par C. Gueyte professeure certifiée par l’institut français de yoga :

            Mercredi de 18h45 à 20h et Jeudi de 9h30 à 10h45

Ce yoga issu de la tradition de TKV Desikachar est respectueux de la personne et apporte un soin particulier à la relation existant entre l’esprit, le corps et la respiration. Il s’adapte à tout public grâce à une progression graduelle au fil des séances. Il ne recherche pas la performance mais se propose de favoriser un bon fonctionnement du corps par une pratique  qui privilégie la circulation des grands courants vitaux ( sanguins, lymphatiques, respiratoires…)

Une séance est un moment pour soi qui par les postures asāna et les souffles pranayama apporte bien être et lâcher prise 

Pour plus de renseignements merci de contacter Cathy au 06 85 42 75 54 ou cathy.gueyte@wanadoo.fr

Présidente : Françoise BOUSQUET