SUKHA

Les postures permettent d'acquérir de la stabilité, une tonification des muscles et de la colonne vertébrale au travers du ressenti et de la qualité du souffle, sans recherche de performance. Les cours se terminent par une relaxation ou une respiration qui apportent un état de paix, de calme et de bien être.

Venez profiter de ces bienfaits auprès de cette association par la pratique du yoga s les mercredis de 18h45 à 20h00 et vendredis de 9h30 a 10h45 en association avec Cairangym